L’aïkido est un choix au sein d’un large panel d’arts martiaux pour qui voudrait franchir les portes d’un dojo. A un époque où l’immédiateté des résultats prédomine, l’aïkido est-il vraiment le choix le plus pertinent pour commencer la pratique d’un art martial ? . Dans cet article, je vous propose quelques éléments de réponses en…
Aikido : comment mobiliser ses sens et donner du sens dans son apprentissage
L’apprentissage de l’aikido mobilise notre intellect mais également nos sensations corporelles. Notre rapport au corps, notre rapport à l’autre, tout comme l’usage de nos sens nous permet d’intégrer des postures, et franchir des étapes pour notre progression. Voici quelques réflexions sur l’usage des sens, et la place du sens dans notre expérience de l’aikido. .…
Aïkido : une discipline qui nous permet d’évoluer au contact de l’autre
L’aikido est une discipline martiale singulière : sans compétition, elle comprend des vertus sur le plan physique, mental et social. En aikido, la progression n’est ainsi possible qu’au contact de l’autre. C’est pourquoi, pour évoluer dans sa pratique, il est essentiel de s’engager et de se connecter à notre partenaire. Cette connexion permet d’instaurer un…
Aikido : comment donner du sens à sa pratique tout au long de son parcours
Depuis que je pratique l’aikido, je n’ai cessé de me poser la question du sens de ma pratique. La réflexion a évolué depuis mes débuts, et prend des formes différentes. Voici donc 3 réflexions données au sens de ma pratique à trois moments clés de mon parcours d’aikidokate. . Une réflexion initiale : pourquoi faites-vous…
Aikido : 7 missions que le club doit remplir auprès des débutants
Ancienne débutante, j’observe souvent les nouveaux pratiquants dans leurs débuts. Le constat est souvent le même : le débutant est largué. Trop d’informations, de mouvements contre intuitifs et peu de de transpiration. Il en ressort souvent déboussolé. Certains d’entre eux s’accrochent, mais d’autres rendent le keikogi. Ce que l’on oublie, c’est que c’est au club…
Maitrise de soi : les vertus de l’aikido au delà du tatami
L’aikido est une discipline martiale qui invite à développer des capacités physiques mais également un état d’esprit particulier. En effet, au delà du respect de l’étiquette, l’aikido renforce la confiance en soi mais également la maîtrise de soi. Seulement, ce travail personnel doit faire fi du poids de notre égo et de nos zones d’incertitudes.…
Inconfort et adaptation : les clés de la progression en aikido
Je pratique l’aikido depuis maintenant cinq ans. En cinq ans, je suis passée par différentes phases, en commençant par le doute, la peur, la résignation, mais également la persévérance et le plaisir. C’est pourtant après les périodes difficiles de stagnation et d’appréhensions que sont apparus les premiers signes de progression. J’ai donc identifié les moments…
Persévérance: les 6 signes de progression en aikido
L’aïkido est une discipline dont l’apprentissage peut en décourager plus d’un. . Laborieux et cérébral au début, l’aikido implique par la suite un certain lâcher-prise corporel contre intuitif. Néanmoins, il existe des signes encourageants, révélateurs d’une réelle progression chez l’aikidoka. . 1/ L’adoption des bonnes formes de corps Au fur et à mesure que l’on…
Pierre Fissier : impliquer les débutants dans la gouvernance de l’aikido
J’ai eu le plaisir d’interviewer Pierre Fissier, aikidoka, auteur du blog Aiki-Kohai, membre cofondateur de la revue Yashima, rédacteur à Self et Dragon depuis de nombreuses années. Pierre a suivi les enseignements de Phillippe Gouttard, Hélène Doué et Alma Noubel. Il est d’ailleurs président de Kuroba Aikido, club fondé par Alma Noubel en 2019. Pierre…
Aikido : ce qu’on n’apprend pas officiellement aux débutants (et qui pourrait leur simplifier la vie)
J’ai commencé l’aïkido il y a maintenant presque 4 ans. Je reste encore une débutante, mais j’ai pris du recul sur les enseignements appris pendant mon parcours, mais également ceux que j’ai dû aller chercher moi-même. Ces enseignements peuvent paraître secondaires par rapport à la pratique, mais auraient pu renforcer ma connaissance et ma maîtrise…