Qu’est-ce que l’aïkido ? Est-ce vraiment efficace ? Ces questions sont régulièrement posées aux pratiquants, qui peuvent alors se retrouver confus. En effet, définir l’aïkido de manière simple, claire et attractive n’est pas toujours chose aisée. Cet article a pour objectif de simplifier la démarche en proposant des questions/réponses synthétiques (et simplifiées). Si certains pratiquants…
Il y a quelques jours, lors d’une conversation avec Arthur Frattini, 5e dan et enseignant à Pantin, nous avons abordé le sujet des besoins des pratiquants en aïkido. Evidemment, ceux-ci diffèrent en fonction des aspirations de chacun. La difficulté est de créer une cohésion de groupe au sein d’un club en prenant en compte ces…
Ancienne débutante, j’observe souvent les nouveaux pratiquants dans leurs débuts. Le constat est souvent le même : le débutant est largué. Trop d’informations, de mouvements contre intuitifs et peu de de transpiration. Il en ressort souvent déboussolé. Certains d’entre eux s’accrochent, mais d’autres rendent le keikogi. Ce que l’on oublie, c’est que c’est au club…
L’Aïkido est souvent perçu comme un art martial permettant de retourner la force de son adversaire contre lui-même et ceux, indépendamment de sa de sa force physique et de son gabarit . Cette description de la discipline est à nuancer : certes l’aikido ne requiert pas de force physique, en revanche, il demande de l’entraînement…
L’aikido, est un art martial non compétitif dont la progression est individuelle. Pourtant, si la progression peut être personnelle, on assiste à une dynamique collective invitant les élèves à suivre une voie : en participant à des stages, en se professionnalisant, en passant des grades et des diplômes. Dans ce contexte, l’enjeu est, pour un…
L’aikido est une discipline martiale qui invite à développer des capacités physiques mais également un état d’esprit particulier. En effet, au delà du respect de l’étiquette, l’aikido renforce la confiance en soi mais également la maîtrise de soi. Seulement, ce travail personnel doit faire fi du poids de notre égo et de nos zones d’incertitudes.…
Depuis que je pratique l’aïkido, je me confronte à des gabarits plus imposants que le mien. Mesurant 1m55 pour moins de 50 kilos, je ne peux clairement pas compter sur ma force pour faire passer mes techniques. Je me suis ainsi retrouvée impuissante à plusieurs reprises face à des partenaires plus grands, plus puissants ou…
L’aïkido est un art martial méconnu : son nom résonne pour beaucoup, mais peu s’en font une représentation juste. Réduit à la pratique du bâton (le Jo) ou confondu avec le judo, l’aïkido a du mal à trouver une visibilité auprès du grand public. Et pour cause, l’aïkido est un art martial peu médiatisé auprès …
Je vais attaquer ma 6e rentrée sur les tatamis. Dans mon entourage, certains sont curieux de connaître ma motivation pour cet art martial original. Pas de compétition, une efficacité relative, un accoutrement particulier… mais qu’allait-elle faire dans cette galère ? Pourtant, chaque année je persiste et signe. Alors pourquoi ? Parce que j’entame chaque nouvelle année…
Cette année, j’ai obtenu mon 1er dan d’aikido (shodan). Derrière cette réussite personne se cache du travail régulier, mais également une réflexion personnelle sur les facteurs de réussite d’un passage de grade, la manière d’organiser ses révisions mais également l”‘après” du passage. Suffisance, frustrations, quête de sens, humilité et détermination sont des états par lesquels…