Quel art martial choisir en tant que femme ? La question peut sembler provocantes, mais la réponse peut intéresser. En effet, les arts martiaux attirent de plus en plus de femmes, séduites par leurs multiples bienfaits : renforcer son corps, apprendre à se défendre, ou tout simplement cultiver un esprit de discipline. Cependant, face à…
Lorsqu’on décide de se lancer dans un art martial ou un sport de combat, une des premières questions qui revient souvent est : quel est l’art martial le moins dangereux ? Cette question est légitime, surtout si vous êtes soucieux de préserver votre intégrité physique tout en explorant une pratique riche en enseignements. Dans cet…
Choisir un art martial n’est pas simplement une question de technique ou de performance physique. Cela repose également sur votre personnalité, vos objectifs, vos préférences et, dans une certaine mesure, votre philosophie de vie. Que vous soyez un jeune à la recherche de stimulation physique ou un adulte cherchant à préserver sa santé à long…
Se lancer dans l’apprentissage d’un art martial ou d’un sport de combat est une expérience enrichissante, mais qui soulève une question fréquente : combien de temps faut-il pour maîtriser une discipline ? La réponse n’est pas universelle, car elle dépend de nombreux facteurs comme le choix de l’art martial, vos objectifs personnels, votre fréquence d’entraînement,…
Dans l’univers des disciplines martiales, il existe une distinction fondamentale entre arts martiaux et sports de combat. Bien que ces termes soient souvent confondus, ils renvoient à des pratiques aux objectifs et philosophies parfois très différents. Ce point est essentiel lorsque vous choisissez une discipline pour apprendre à vous défendre. Les sports de combat sont…
Quand on dépasse la trentaine, on peut se demander si les arts martiaux sont encore accessibles. Entre les contraintes professionnelles, la vie de famille et parfois une condition physique pas aussi optimale qu’on le souhaiterait, le doute s’installe. Pourtant, c’est à cet âge que de nombreux adultes découvrent les bienfaits des arts martiaux. Alors, si…
Article invité rédigé par Paul qui pratique la boxe depuis 7 ans et propose un retour d’expérience personnel sur sa pratique de l’aïkido. Il est l’auteur du blog le Poing-Boxe. Bonne lecture. . Après 7 ans de Muay Thaï et 2 ans en MMA, je souhaitais diversifier ma pratique en essayant un nouvel…
Lorsque l’on souhaite se lancer dans une pratique physique alliant discipline, puissance et maîtrise de soi, le choix entre les arts martiaux et les sports de combat peut sembler délicat. Chaque discipline a ses particularités et répond à des besoins spécifiques. Que vous soyez à la recherche d’une pratique compétitive, portée sur la self-défense, ou…
L’intégration des personnes en situation de handicap dans les activités sportives a pris une importance croissante ces dernières années. Les jeux paralympiques en sont une belle démonstration. Parmi les différentes disciplines sportives, les arts martiaux occupent une place particulière grâce à leurs bienfaits physiques et mentaux. Contrairement à d’autres arts martiaux plus compétitifs, l’aikido est…
Lorsque je dis que je fais de l‘aïkido, c’est la même chose que lorsque je dis que je suis coach pour entrepreneur : les gens ont une vague idée de ce que je peux faire mais un grand flou demeure. C’est pourquoi, j’ai essayé de proposer une description simple de ce qu’est l’aïkido. J’espère qu’elle…