Avec les années de pratique, nous construisons des repères techniques, développons des automatismes et intégrons progressivement les principes transmis par nos enseignants. Ces acquis sont indispensables pour progresser. Mais que se passe-t-il lorsqu’on découvre d’autres façons de pratiquer qui viennent remettre en question ce que l’on pensait maîtriser ? Depuis deux ans, mes expériences dans…
La préparation d’un passage de grade en Aïkido ne se résume pas à maîtriser un programme technique. Elle demande de la régularité, une capacité à se remettre en question, des partenaires d’entraînement et, idéalement, un accompagnement adapté à son niveau. Mais que se passe-t-il lorsque les conditions habituelles ne sont plus réunies ? Alors que…
Satomi Ishikawa, 6e dan Aikikai a tenu un stage la semaine dernière, invitée par la Ligue de la Réunion. Enseignante et technicienne, Satomi assure également des responsabilités au sein de l’IAF et de la Fédération Européenne d’Aïkido. Voici donc un retour d’expérience personnelle d’une semaine de stage avec Satomi, synthétisée en 5 apprentissages. …
La progression technique en Aïkido est souvent évoquée comme une évidence. On suppose qu’elle découle naturellement des années de pratique, de la régularité, des stages, des grades. Pourtant, lorsque l’on observe les trajectoires individuelles, une question s’impose : de quoi parle-t-on réellement lorsque l’on parle de progression technique ? Parle-t-on : – du nombre d’années…
En Aïkido, la progression ne se mesure pas uniquement au nombre d’années de pratique ou à la couleur de notre ceinture. Elle se construit dans la durée, dans la relation à l’autre, dans la capacité à sortir de ses automatismes, à structurer son apprentissage et à s’ouvrir à la culture de la discipline. On peut…
J’ai participé cette semaine au stage de Guillaume Erard, 6e dan Aikikai et Shihan, à La Réunion. Un stage riche et particulièrement marquant par son format, alternant théorie et pratique. Ce que j’ai vraiment apprécié, c’est cette manière de ne pas dissocier la technique de son histoire. On ne se contente pas de reproduire des…
La semaine dernière, je me suis rendue au stage de Léo Tamaki, à l’occasion de son séjour à La Réunion. Mon objectif était de prendre du recul sur ma pratique de l’aïkido, en me confrontant à une autre approche et en sortant de ma zone de confort. J’en repars avec cinq enseignements qui m’ont particulièrement…
En Aïkido, on parle souvent de progression individuelle : fluidifier son mouvement, améliorer sa posture, ou encore, développer son intelligence corporelle. Pourtant, cette progression ne se fait pas dans le vide. Elle prend appui sur un cadre, un club, un enseignant, des partenaires de pratique, des habitudes… et parfois des croyances ou des injonctions qui…
Stéphane Etheve, 5e dan UFA et représentant du Pole Jeunes de la Ligue Réunion nous propose ici une réflexion issue de nos discussions sur ces thermes qu’on emploi sans toujours questionner. Dans cet article, il est question de la contraction qu’on oppose souvent au relâchement en Aikido. Deux termes mis en abîme par l’adaptabilité, une…
On entend souvent qu’en Aïkido, le corps apprend par la répétition et que le ressenti prime. Et ce n’est pas faut ! Mais à certains moments de notre parcours, une autre voie se dessine : celle de la pensée. Penser sa pratique ne signifie pas la figer ni l’intellectualiser à outrance. Cela veut simplement dire…