On entend souvent qu’en Aïkido, le corps apprend par la répétition et que le ressenti prime. Et ce n’est pas faut ! Mais à certains moments de notre parcours, une autre voie se dessine : celle de la pensée. Penser sa pratique ne signifie pas la figer ni l’intellectualiser à outrance. Cela veut simplement dire…
Je pratique l’Aïkido depuis maintenant un peu plus de 8 ans et j’ai pu expérimenter différents enseignements, écoles et cultures de l’Aïkido. Et en 8 années, il y a 10 choses que j’ai comprises sur la pratique de notre discipline. Ces apprentissages ne sont pas tous techniques mais m’ont permis de prendre du recul sur…
L’Aïkido se présente souvent comme un art martial porteur de valeurs fortes : respect, bienveillance, harmonie. Il rejette la domination, prône la maîtrise de soi, et invite à un engagement sincère dans la relation à l’autre. Pourtant, entre les principes affichés et les comportements réels, il y a parfois un décalage. Sur le tatami comme…
Depuis quelque temps, j’ai eu la chance de pratiquer l’Aïkido dans plusieurs pays — en Asie comme en Amérique latine. Cette expérience m’a confrontée à des formes très différentes de ce que j’avais connu jusque-là, mais elle m’a surtout permis d’explorer ce que l’Aïkido représente au-delà des styles, des écoles ou des traditions locales. À…
Depuis plusieurs années, la question de la parité en Aïkido revient régulièrement sur le tatami. Chaque 8 mars, les initiatives se multiplient pour “attirer plus de femmes” : stages dédiés, actions de communication, campagnes ponctuelles. Mais malgré ces efforts, la progression reste lente. Et si le cœur du problème ne se situait pas uniquement dans…
Pratiquer l’Aïkido au Japon a été une expérience marquante, à la fois sur le plan technique, humain et culturel. On imagine souvent qu’il faut un niveau élevé, parler japonais ou connaître quelqu’un pour oser franchir la porte d’un dojo au Japon. Mais ce n’est pas le cas. Dans cet article, je partage trois aspects complémentaires…
Carine, pratiquante d’Aikido de 48 ans, propose un retour d’expérience sur son choix de pratiquer l’aïkido après l’essai de plusieurs sports de combats, mais également au regard de son histoire, de son handicap invisible et de sa recherche personnelle dans les arts martiaux. Pourquoi l’Aikido ? Pourquoi est-elle restée ? Ce n’est pas qu’une question…
Choisir un art martial n’est pas simplement une question de technique ou de performance physique. Cela repose également sur votre personnalité, vos objectifs, vos préférences et, dans une certaine mesure, votre philosophie de vie. Que vous soyez un jeune à la recherche de stimulation physique ou un adulte cherchant à préserver sa santé à long…
Se lancer dans l’apprentissage d’un art martial ou d’un sport de combat est une expérience enrichissante, mais qui soulève une question fréquente : combien de temps faut-il pour maîtriser une discipline ? La réponse n’est pas universelle, car elle dépend de nombreux facteurs comme le choix de l’art martial, vos objectifs personnels, votre fréquence d’entraînement,…
En échangeant avec des pratiquants et abonnés d’Aïkido Millennials, j’ai pris conscience qu’une lassitude dans la pratique était bel et bien présente chez une partie d’entre eux. Cette lassitude, je la comprends, car je l’ai expérimentée à plusieurs reprises : . – En tant que fraîche débutante, où j’ai dû m’accrocher pour mémoriser des techniques…